Sol a pino, pele desprotegida, marquinha de biquini. Quem viveu a juventude nas décadas de 1970 e 1980 deve lembrar dessa combinação. Por incrível que isso possa parecer hoje em dia, quando temos consciência dos danos da radiação solar em excesso para a saúde, existiu uma época de bronzeado a qualquer custo. 

Eu não vivi essa realidade, mas já ouvi minha mãe falar bastante sobre ela. Um tempo em que era possível tomar banho no rio Tubarão quando meu avô não queria levá-la à praia (parênteses para dizer que todas as épocas têm seus pontos positivos e negativos e esse era bem positivo, menos poluição!). 

A realidade da marquinha de biquíni queimada no sol sem cuidados pode ser atribuída à falta de conhecimento sobre os prejuízos para a saúde da radiação em excesso. Mas não só. Hoje temos mais acesso à informação e, mesmo assim, uma pesquisa recente da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) apontou que mais de 60% dos brasileiros pegam sol sem nenhuma proteção.  

Entre os vários problemas deste comportamento displicente está o câncer de pele. Essa doença corresponde a 27% de todos os tumores malignos do Brasil, de acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), e é o câncer mais frequente no país e no mundo. Se hoje conhecemos melhor os prejuízos da radiação e as formas de se proteger dela, está mais do que na hora de mudar esse cenário. 

Essa conscientização certamente começa pelas crianças. Minha mãe tomava sol do meio dia sem qualquer proteção. Comigo foi diferente, desde criança ela me ensinou a passar protetor solar para ir a praia, sabendo que deveria evitar a faixa das 10h às 16h. Com minhas filhas, avançamos mais um passo: além da loção na pele e da restrição nos horários, elas usam biquíni infantil com proteção solar!

Principais danos para a pele causados pela exposição excessiva ao sol

O câncer é, provavelmente, o pior resultado de uma exposição excessiva. Porém há vários outros prejuízos à saúde e por isso o biquíni infantil com proteção solar é tão importante. A pele é o maior órgão do corpo humano e os malefícios de tomar sol sem cuidados vão desde queimaduras até desidratação e envelhecimento precoce. 

As queimaduras podem ser de primeiro, segundo e terceiro grau. As mais leves deixam a pele vermelha e podem descascar e as mais graves formam bolhas e precisam de acompanhamento médico. 

Todos os tipos de queimaduras podem ser evitadas com uma combinação de precauções que incluem barreiras físicas (biquíni com proteção, boné, guarda-sol), loção protetora aplicada à pele e observação dos melhores horários para o banho de sol. 

Outro problema que pode ser causado pela exposição prolongada é a insolação. Ela é caracterizada pela vermelhidão na pele associada a dor de cabeça e febre. Esse efeito adverso é perigoso porque leva à desidratação e perda de vitaminas e sais minerais, que são importantes para o bom funcionamento do corpo. 

Pegar sol em demasia também causa envelhecimento precoce da pele. Várias alterações de pigmentação são provocadas pela exposição solar, como manchas, pintas e sardas. 

Cuidados com a pele ao se expor ao sol

A radiação tem efeitos cumulativos na pele e, na maior parte das vezes, os prejuízos do excesso de sol só são vistos a médio e longo prazos. O câncer de pele, por exemplo, é resultado de anos e anos de exposição indevida. 

Por isso é essencial estar atento à saúde da pele desde a infância, de maneira que os cuidados façam parte da rotina e dos hábitos da criança. Com as minhas filhas, por exemplo, o uso de protetor solar não é exclusivo das idas à praia ou à piscina. Todos os dias usamos a loção antes de ir para a escola, já que lá ela frequentará o parque e estará exposta.   

As barreiras físicas são tão importantes quanto o protetor solar. Elas impedem que os raios UVA e UVB (os mais nocivos) alcancem a pele. Tecidos comuns ajudam, mas não com tanta eficiência quanto os biquínis com proteção solar. 

As camisetas e maiôs de manga longa são ainda melhores. Além de proteger todo o braço da criança, eles facilitam a vida das mamães! Afinal, não são todas as crianças que deixam o adulto passar loção protetora em suas peles com calma e tranquilidade. 

Outras barreiras físicas importantes são os chapéus e bonés, óculos de sol (com lentes de boa qualidade) e guarda-sóis. 

Parentalidade consciente: os hábitos saudáveis desde a infância

Ensinar nossas crianças que é necessário cuidar da pele é um ato de parentalidade consciente. Acredito piamente que é por meio de pequenas ações no dia a dia, de maneira consistente e coerente, que alcançaremos uma verdadeira educação com valores. 

Pode parecer um pequeno gesto, mas dar a seus filhos biquíni infantil com proteção solar e associar essa ação a outras, como o uso frequente de protetor solar e o exemplo de não se expor excessivamente ao sol fará com que eles desenvolvam hábitos saudáveis de cuidado com a pele.   

Como funcionam os tecidos com proteção solar

Os tecidos com proteção UV são feitos para refletir os raios UVA e UVB. Quando exposto ao sol, o biquíni infantil com protetor solar permite que apenas uma pequena parcela desses raios seja absorvida.

A proteção não sai com as lavagens. Porém para garantir que ela dure mais tempo é essencial tomar alguns cuidados. Não é recomendado utilizar qualquer tipo de alvejante nas peças e a lavagem deve ter a temperatura máxima de 30ºC. 

É proibido usar secadora e a temperatura máxima do ferro de passar deve ser 110ºC.

O sol não é um vilão, ele traz benefícios quando aproveitado com moderação!

É importante ressaltar que o sol não é um vilão, ao contrário, ele é essencial para nossa saúde. Além de desencadear a produção de vitamina D no organismo, a exposição à luz solar ajuda a regular o sono e melhora o humor aumentando a liberação de serotonina.

Dias ensolarados com crianças têm grande potencial de ser inesquecíveis e proporcionar muita diversão para pais e filhos. E como praticamente tudo na vida, a diferença entre desfrutar dos benefícios do sol ou sofrer com os prejuízos que ele causa está na medida da exposição. Aproveitar com moderação é o segredo ;) .

Já cuidou da sua pele e da pele dos seus filhos hoje? Vai curtir um lindo dia de sol na praia, piscina ou mesmo no jardim de casa? Que tal fazer isso com um lindo biquíni com proteção solar Chuá Chuá? Confira as peças para meninas e meninos. 

*Publicado por Mayara Rinaldi, jornalista que desde 2015 trabalha com marketing digital. Em 2017 começou a mais importante jornada de sua vida: a maternidade! Mayara é mãe de Alice (3 anos) e Maitê (1 ano) e acredita que a busca por informação e por autoconhecimento é a chave da parentalidade consciente; e que investir no desenvolvimento de crianças saudáveis física e emocionalmente é o caminho para um mundo melhor.